Cambios importantes como rupturas, cambios laborales, maternidad/paternidad o mudanzas pueden generar desorientación y ansiedad.
No siempre es un trastorno, pero sí puede requerir acompañamiento.
Cómo trabajo las transiciones:
- Clarificamos el momento vital actual.
- Identificamos miedos asociados al cambio.
- Trabajamos toma de decisiones desde valores.
- Fortalecemos recursos personales.
- Reducimos la rumiación anticipatoria.
Puedo ayudarte si...
- Te sientes perdida/o ante un cambio reciente.
- Dudas constantemente sobre una decisión.
- El miedo al futuro está interfiriendo.
- Sientes bloqueo ante nuevas etapas.
- Notas inseguridad constante tras una ruptura o cambio laboral.
Acompaño procesos de cambio en Granada con un enfoque claro y adaptado al momento vital que estés atravesando.