Las habilidades sociales pueden entrenarse. Si la inseguridad o la evitación interfieren, es posible trabajarlas de forma estructurada.
Cómo trabajo esta área:
- Evaluamos situaciones específicas.
- Practicamos comunicación asertiva.
- Entrenamos expresión emocional.
- Trabajamos exposición progresiva.
- Analizamos creencias que bloquean la interacción.
Puedo ayudarte si...
- Evitas situaciones sociales.
- Te cuesta iniciar conversaciones.
- No sabes cómo expresar desacuerdo.
- Sientes ansiedad al hablar en público.
- Después de interactuar, revisas mentalmente lo ocurrido.
El entrenamiento en habilidades sociales en Granada se desarrolla de forma estructurada y progresiva, ajustándose a las situaciones concretas que te generan dificultad.