Algunas personas repiten dinámicas en sus vínculos: exceso de adaptación, miedo al abandono, dificultad para poner límites o conflictos recurrentes.
En terapia analizamos qué patrones relacionales se están activando y cómo modificarlos.
Cómo trabajo esta área:
- Exploramos estilos de apego.
- Revisamos experiencias previas significativas.
- Identificamos creencias sobre uno mismo y los demás.
- Entrenamos comunicación y establecimiento de límites.
- Trabajamos regulación emocional en situaciones interpersonales.
Puedo ayudarte si...
- Te cuesta decir que no.
- Sientes que das más de lo que recibes.
- Repites relaciones que terminan de forma similar.
- Tienes miedo intenso a que te abandonen.
- Los conflictos interpersonales te generan mucha ansiedad.
Trabajo las dificultades relacionales en Granada desde un enfoque individualizado que busca comprender y transformar los patrones que se repiten.