Terapia individual
Trabajaremos juntos para explorar los desafíos emocionales y mentales que estás enfrentando.
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Terapia de pareja
Trabajaremos para ayudaros a encontrar soluciones efectivas a vuestros problemas en la relación.
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Talleres grupales
Una gran oportunidad para aprender estrategias y habilidades para mejorar tu bienestar emocional en un ambiente de apoyo y comunidad.
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Mi enfoque
Mi objetivo es ayudarte a conseguir las herramientas necesarias para potenciar tu bienestar.
Para ello, contemplo a las personas de manera integral, trabajando sobre conducta, emoción y cognición a través de técnicas propias de la Terapia Cognitivo Conductual y de la Terapia de Aceptación y Compromiso.
Sobre mí
Graduada en Psicología y con máster en Psicología General Sanitaria. Durante mis años de formación, he compaginado estos estudios habilitantes con diversos másteres, expertos y cursos, lo que me permite trabajar garantizando la mejor atención psicológica a las personas que acompaño.
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Filosofía de trabajo
Mi filosofía de trabajo tiene como base el respeto y la confidencialidad, generando un ambiente de confianza en el que puedas sentirte seguro/a.
Concibo los problemas psicológicos como algo que le sucede a la persona, no como algo que la persona es, por lo que potencio el cambio a la hora de relacionarnos con estas situaciones problemáticas.
Como cada persona y sus circunstancias son únicas, ofrezco un tratamiento individualizado según tus necesidades, guiado por tus valores, que nos servirán como herramientas de cambio y desarrollo.
Confianza
Respeto
Confidencialidad
Plan individualizado
Compromiso
Lo que dicen sobre mí las personas a las que acompaño
¿Por qué realizar terapia online?
La terapia psicológica en línea ha demostrado ser igual de efectiva que la terapia psicológica realizada de manera presencial y, además, puede ofrecer beneficios:
Accesibilidad
Permiten que puedas conectarte con un profesional desde cualquier lugar del mundo, siempre y cuando tengas acceso a una conexión a internet. Sin limitaciones de tiempo, ubicación o movilidad.
Comodidad
Permiten realizar las sesiones desde la comodidad de tu hogar o desde cualquier lugar que te resulte cómodo y seguro.
Flexibilidad
Te permite programar tus sesiones de acuerdo a tus necesidades y horarios, lo que puede ser especialmente beneficioso para aquellos con horarios ocupados o impredecibles.
Menor coste
Debido a que se eliminan los costes de transporte y otros gastos asociados con las sesiones presenciales.
El equilibrio mental es la base de la salud de nuestro cuerpo.